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知识小贴士——关于糖筛检查

Public vivo雄鸡和雌鼠的故事 写于 2010-11-21

       糖筛指育龄妇女妊娠期间糖尿病的筛查;妊娠期间糖尿病对孕产妇及胎婴儿的危害是多方面的,严重者可威胁母婴的生命安全。一般在孕24-28周采血化验筛查。糖尿病筛查方法:筛查前空腹12小时,将葡萄糖粉50克溶于200ml水中,5分钟内喝完,喝第一口开始计时,1小时后抽血查血糖,血糖值≥7.8mmol为糖筛查异常,需进一步行葡萄糖耐量试验(OGTT)。   葡萄糖耐量试验(OGTT)方法:试验前空腹12小时,先空腹抽血查血糖,然后将50%葡萄糖注射液150ml加入100ml 水中,或将葡萄糖粉75克溶于200ml水中,5分钟内喝完,喝第一口开始计时,1小时、2小时、3小时后抽血查血糖,正常值标准为:空腹5.6mmol/L,1小时10.3 mmol/L、2小时8.6 mmol/L、3小时6.7 mmol/L,其中有2项或2项以上达到或超过正常值,则可诊断为妊娠期糖尿病,仅1项高于正常值,则诊断为糖耐量异常。   这些具体数值只能方便我们对照, 真正异常时的解决方案请参考医院报告。

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产后减肥的6个概念误区

Public vivo雄鸡和雌鼠的故事 写于 2010-11-21

  错误概念1 生完孩子就节食   宝宝出生后不久,新妈妈Lisa就着手开始了她的产后减肥计划。听周围有经验的小姐妹说,那些高脂肪、高热量的食物是产后减肥大忌,月子里吃得越多、补得越多,身材就越难恢复。   Lisa对此深信不疑,从医院出来,她就坚决不碰那些高脂、高热量食物,所有的素菜也在水中漂去油脂再吃。   这样的节食果然“有效”,孕期的小肉肚一天天小了下去,Lisa沾沾自喜,看来,过不多久,她又可以恢复到产前的魔鬼身段。   好景不长,一周后,Lisa的身体开始变得虚弱,还出现了严重贫血症状,乳汁分泌越来越少。不得已,Lisa重新回到医院。   事实上:   产后42天内,新妈妈不能盲目节食减肥。刚生产完,身体还未完全恢复到孕前的程度,加之有些新妈妈还担负繁重的哺育任务,此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食,不仅会导致新妈妈身体恢复慢,严重的还有可能引发产后各种并发症。   贴心建议   无论孕期还是产后,平衡膳食、制定合理的饮食结构是日常饮食的关键。既要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分,又要避免营养过剩。   蛋白质、碳...

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音乐:The Saltwater Room -- Owl City

Public vivo雄鸡和雌鼠的故事 写于 2010-11-08

这是Owl City和另一个女声对唱的歌曲,很温暖,MV也很可爱。喜欢Ing.... 

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十三、【火锅鱼的做法】

Public vivo雄鸡和雌鼠的故事 写于 2010-10-20

鲜活草鱼1条(约1500克)或花鲢鱼(2000克)、火锅底料300克、郫县豆瓣200克、泡辣椒末250克、泡姜150克、干辣椒节15克、豆豉末35克、姜颗30克、泡酸菜100克、花椒4克、蒜片30克、葱节100克、油酥黄豆40克、鸡精20克、味精15克、白酒25克、盐适量、白糖8克、料酒100克(或啤酒半瓶)、干细豆粉60克、色拉油800克. 1、鱼宰杀后治净,剔下两扇净肉,剔去腹刺,用斜刀法切成厚约2厘米的瓦块形大片;鱼骨斩成大块,鱼头劈成4-6块,加少许盐、白酒码味几分钟,用清水冲去鱼块上的血污粘液,然后粘匀干细豆粉.泡酸菜切成薄片,葱切成6厘米的段. 2、锅置旺火上,倒入油烧至六成热,先下蒜片、花椒爆香,再下郫县豆瓣、泡辣椒、泡姜、豆豉茸、老姜颗炒香,然后将鱼骨、鱼片分别放入锅中;待鱼片表面凝固成形时,速加清水1500克,再放入料酒、火锅底料、干辣椒节、鸡精、味精、精盐、白糖、葱节等调料,起锅倒入火锅盆中,最后撒入油酥黄豆即可上桌. 鱼用干油碟蘸食.干油碟用干辣椒面、熟白芝麻、油酥花仁碎颗、味精、小葱花、香菜末、火锅原汤调制而成. 红鲢、西红柿、地瓜粉、盐、酱...

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十三、【柴把鱼的做法】

Public vivo雄鸡和雌鼠的故事 写于 2010-10-20

鲜鱼肉200克,水发香菇75克,冬笋50克,熟火腿25克,青蒜叶适量,鲜姜25克,猪油50克,料酒25克,鸡油25克,水淀粉50克,胡椒粉少许,盐、味精、鸡汤、葱姜汁各适量. 1、鱼肉切成3厘米长的粗丝,加料酒、葱姜汁、盐、味精腌入味; 2、香菇、冬笋、火腿、姜均切细丝; 3、用青蒜叶将姜丝、火腿丝、香菇丝、鱼丝捆绑在一起,共分成24捆; 4、用刀将两头切下,整齐排入碗中,加鸡汤、盐、味精、葱姜汁、猪油、料酒、胡椒粉上笼屉蒸熟,码整齐,将鱼头、鱼尾用水焯好,复位; 5、蒸鱼的主料滤净,倒入锅中烧开,水淀粉勾芡,淋名油浇在鱼肉上即可. 特点:肥嫩细腻,口味鲜美 菜系:湖南菜

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十四、【松鼠桂鱼的做法】

Public vivo雄鸡和雌鼠的故事 写于 2010-10-20

  配料:桂鱼200克料酒2克松 子10克 胡椒粉 少许番茄酱 10克 植物油 500克湿淀粉 40克 (实耗50克) 食盐适量 食醋15克1. 将桂鱼去鳞、鳃、鳍、内脏,去掉头上的皮衣,洗净,把鱼头斩下,摊开、拍扁.用刀把鱼背部的鱼骨切掉(不要把鱼腹切破),在尾巴处留约1雨的脊骨.桂鱼去骨后,皮朝下摊开,用斜刀切成花刀,刀深达肉的4/5,不要切破鱼皮,在尾巴处开一个口,将尾巴从刀口中拉出. 2. 将鱼身撒上食盐、胡椒粉、料酒、湿淀粉(少许)涂匀. 3. 炒锅上火,烧热后倒入植物油,油热至七成,将桂鱼蘸少许淀粉,放油锅中炸数分钟,杭州打折机票网,再将鱼头蘸上淀粉,放入油锅中炸,炸至呈金黄色捞出,将有花刀的一面朝上摆在鱼盘中,装上鱼头. 4. 将松子放在油锅中,待熟后捞出,放小碗中. 5. 炒锅中留少许油,放入少许清汤,加食盐、糖、番茄酱、食醋,烧沸后,用湿淀粉勾芡,加入热油少许推匀,出锅浇在鱼肉上,撒上松子即可.

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十五、【啤酒鱼的做法】

Public vivo雄鸡和雌鼠的故事 写于 2010-10-20

活鱼(肉质细嫩为佳)辅料:青红椒、西红柿;盐、料酒、花生油、啤酒、生抽、老抽、蚝油、葱姜、鸡精、味精 1、将鱼洗净去五脏,西红柿、青红椒洗净切成块; 2、坐锅点火,倒油油热后放入鱼煎一下; 3、再坐锅点火、倒油,放入煎好的鱼,加入葱、姜、青红椒、啤酒、蚝油、料酒、酱油、鸡精、盐、鸡汤大火焖5分钟,开锅后加入西红柿、香油即可.

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十六、【鸳鸯鱼枣的做法】

Public vivo雄鸡和雌鼠的故事 写于 2010-10-20

净鱼肉200克.配料:油菜叶150克.料酒10克,精盐1克,鸡蛋清3个,干玉米粉20克,面粉少许,红曲粉少许,花生油500克(约耗30克). 1、将净鱼肉片成厚3分的片,切成长1寸、宽3分的长方条,放入碗中,加入料酒、精盐各少许,腌5分钟左右.用水将油菜叶洗净,切成细丝. 2、将鸡蛋清放入盘中,用筷子抽起,呈雪白泡沫状,然后加入玉米粉,拌匀成高丽粉,分放在两个碗中,其中一个碗内加入红曲粉,拌匀呈红色. 3、坐煸锅,注入250克花生油,烧至七成热,下入油菜丝,炸成深红色时捞出控净油,撒在圆盘中. 4、坐煸锅,注入500克花生油,烧至四成热,将鱼条先沾一层面粉,再分成两份:一份裹满高丽糊入煸锅中用温油炸熟捞出,控净油;将另一份鱼条裹满含有红曲粉的高丽糊入曲锅中用温油炸熟,捞出控净油,杭州到嘉峪关机票,在圆盘的油菜松上面分两边码上红、白两色鱼条,即成鸳鸯鱼枣造型.  相关的主题文章: 现在还敢吃什么 省得临时往里面一样一样加调料 淋入装有辣椒油的碗中.再把碗中的油倒入拌好的腐竹中. 上火 碗里放上蒜末和辣椒粉、花椒

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九、【花椒鱼片的做法】

Public vivo雄鸡和雌鼠的故事 写于 2010-10-20

材料:鱼身肉(青鱼,草鱼,鲤鱼,才鱼),金针菇(青笋片)适量,干尖椒,花椒 1,腌制鱼片:将鱼身,切成薄片,加盐、生抽、鸡精、淀粉及一只鸡蛋拌匀,腌15-30分钟. 2,做底料:将金针菇(青笋片)烫熟,取出后置于汤碗(鱼大的用盆)内. 3,烫鱼片:置中放入清汤,加盐,姜丝,鸡精调味.待汤沸后,放入腌制好的鱼片.九成熟连汤盛入已垫有金针菇(青笋片)的汤碗内. 4,做味料:放油入锅,稍热就加干尖椒,翻炒几下(不能拖,否则干尖椒变黑,杭州到西双版纳机票,色不好),再加入花椒,同样翻炒几下(不能拖,否则花椒很容易变苦,味差). 5,起锅:将味料倒入鱼片上.端上餐桌. 特点:鱼肉鲜嫩,入口即化,又香又麻又辣!

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十、【葱油鱼的做法】

Public vivo雄鸡和雌鼠的故事 写于 2010-10-20

  第一步,鲈鱼一条,约一斤多即可,洗剥干净;生姜去皮,切数片;葱,切细,半小碟;酱油、黄酒、醋、老抽、精盐、味精 第二步,蒸先在鲈鱼身上平行切入数刀,不要太深,翻过来也切将黄酒、盐、味精均匀抹在鱼身上,在鱼身开口处塞入生姜让平躺在盘子里放锅里蒸,锅里的水不要太多,杭州到曼谷机票,约20-30分钟量 第三步,加油;鱼眼突出的时候差不多蒸熟.这时候起锅,盘子里会有些汁水,倒掉些,杭州到沈阳机票,撒葱,加适量老抽、醋把锅里剩水倒掉,起火热油,油气冒起,把油均匀浇在鱼身上.

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